Reeducação alimentar: DESABAFO

BOM DIA PESSOAL, COMO MUITAS PESSOAS NA VIDA, EU INICIEI A MINHA DIETA A ALGUNS MESES, COM ACOMPANHAMIENTO DE UMA NUTRICIONISTA. SEI QUE MUITOAS PESSOAS ACHAM CARO E TAL, EU TAMBEM ACHO MAS, ESTOU FAZENDO ESSE SACRIFICIO, POIS ESTOU PRECISANDO.

QUANDO CONHECI MEU MARIDO EU PESAVA 68KG, POR INCRIVEL QUE PAREÇA EU ME SENTIA GORDA, HOJE COM MUITOS QUILOS A MAIS (NÃO VOU REVELAR MEU PESO POIS TENHO VERGONHA) EU SINTO QUE ESTOU DEIXANDO DE LADO O QUE EU MAIS GOSTO DE FAZER, QUE É ANDAR ARRUMADA, TER VONTADE SAIR, TER VONTADE DE VIVER E FOI NESSA HORA QUE EU ENTENDI  QUE PRECISAVA PARAR E BUSCAR UMA VIDA SAUDÁVEL SE EU QUISESSE VIVER MUITO TEMPO.

DIFERENTE DE MUITAS PESSOAS, EU NUNCA FUI SAUDÁVEL, SEMPRE FUI UMA MENIDA GORDINHA E A 10 ANOS ATRAS EMAGRECI  BASTANTE, MAS NÃO POR TER MUDADOS MEUS HABITOS, MAS POR QUE TINHA VERGONHA DE COMER NA FRENTE DAS OUTRAS PESSOAS E AS MESMAS FICAREM FALANDO… “-POR ISSO QUE É GORDA!”, ALEM DE TER TIDO DEPRESSÃO.

QUANDO COMEÇEI A NAMORAR EU FUI PERDENDO ESSA VERGONHA DE COMER E PARECE QUE O MUNDO IA ACABAR… POR QUE O QUE EU NÃO COMI DURANTE MAIS OU MENOS UM ANO E MEIO EU COMI EM MESES. NÃO CONSEGUIA PARAR.

VOLTEI A TER DEPRESSÃO, MAS DESSA VEZ O PONTO AFETADO FOI: NÃO IMPORTA A VIDA, TEM QUE GOSTAR DE MIM COMO EU SOU, SÓ ASSIM VOU SABER QUEM GOSTA REALMENTE DE MIM.

E CHEGUEI AO PONTO QUE ESTOU HOJE.

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QUEM JÁ TEVE DEPRESSÃO SABE QUE NÃO TEM CURA, CONSEGUIMOS CONTROLAR COM REMÉDIOS OU COM TRABALHO MENTAL, QUE SERIA VOC~E CONSEGUIR ENTENDER O MOMENTO QUE ELA VIRÁ E CONTROLAR SOZINHA, COM ATIVIDADES, PENSAMENTOS POSITIVOS, ETC.

HOJE CONTEI UM POUCO DA MINHA HOSTÓRIO DE OBESIDADE, SEMANA QUE VEM EU CONTO COMO ESTÁ SENDO MEU TRABALHO COM A VIDA SAUDÁVEL.

BEIJOS E ATÉ SEMANA QUE VEM.

“GUARDE SEUS MEDOS PARA VOCÊ, E REPARTA COM OS OUTROS A SUA CORAGEM.” Robert Stevenson.



LOOK DE NOVELA – LETICIA SPILLER

Se te m um lugar onde tudo vira tendencia são as novelas. Eu sempre que posso dou uma passadinha para saber o que está rolando.

Nessa nova novela SOL NASCENTE, quem está chamando a atenção é a LENITA, personagem da diva Letícia Spiller. Ela faz o papel de uma roqueira, proprietária de um pub ROTA 94, uma mulher segura de si e que sabe o que quer. Mora em Arraial do Cabo, uma cidade praiana no litoral do Rio de Janeiro, cujas praias são de águas cristalinas.

Agora como são os looks dessa roqueira praiana?

Ela usa os cabelos na altura dos ombros, com muitas luzes deixando o look mais iluminado. O estilo dele é como se tivesse acabado de sair da praia mesmo, com ondulados despojado, um efeito da maresia.

Ela usa os cabelos na altura dos ombros, com muitas luzes deixando o look mais iluminado. O estilo dele é como se tivesse acabado de sair da praia mesmo, com ondulados despojado, um efeito da maresia.

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se joga nos acessório, Lenita usa muito cordões e corrente a maioria da cor prata, braceletes, mas seu ponto forte são os anéis, sempre no exagero.

 

lenita

Regatas e calças / shorts detonados são seu ponto forte, não esquecendo da bolsa transpassada. Durante a noite a personagem se joga no couro, com calças, saias de cintura alta e croppet. Suas tatuagens também são o ponto alto… marcando seu estilo rock.

lenita

Uma das coisas que ela mais usa também são os coletes, de couro ou de tecido leve.

E você o que mais gosta nos looks da Lenita?

Abraços e beijos