Estilo de vida minimalista

Olá galera, uma coisa que eu acho incrivel é o estilo minimalista, mas além de decoração e moda eu queria seguir esse estilo para a minha vida, então fui buscar referencias de como ser minimalista.
Antes de tudo vou falar por que decidi seguir esse estilo. Eu mudei de cidade e percebi que eu acumulava muita coisa, sério, eu apenas comprava e minha casa estava sempre um caos de tanta coisa e na verdade eu não utilizava nem metade delas.
Para uma sociedade minimalista a idéia é ter apenas o necessário. Ter um guarda roupa reduzido, andar de bicicleta, transporte público, se for de carro oferecer carona, usar a tecnologia penas para o necessário (na verdade os mais rigorosos, não as utilizam).
Esse estilo não se refere a pessoas com baixa renda e sim pessoas mesmo com poder aquisitivo alto que prefere abrir mão do consumismo, pois sabe que muitos produtos que fazem parte do dia a dia das pessoas não são essenciais.
Já pararam para pensar o motivo pelo qual compramos? A midia vende a idéia do TER para SER, mas se repararem só estamos estocando produtos desnecessários.
Calma, calma… Não vou virar naturalista, viver isolada das tecnologias, viver apenas com uma mochila de roupas, nada disso. Até por que tudo que é fanatismo faz mal (eu penso assim). Apenas vou pegar a idéia e seguir. A dica é Ninguém sugere que do dia para a noite você doe todas as suas roupas e seus eletrônicos, mas faça uma avaliação criteriosa do que realmente é importante para a sua vida.
DICAS:
1) MENOS CONSUMISMO

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2) SUSTENTABILIDADE – TENHA UMA HORTA EM CASA

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3) COMPROU UM, DOE UMA
4) ESTIPULE QUANTIDADES NECESSÁRIAS DE OBJETOS PARA VIVER – 10 SAPATOS, 3 CALÇAS…

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Espero que tenham gostado, deixe seu comentário aqui.

Beijos.



1° dia

Não sei como vocês são, mas eu tenho uma compulsão por comida, literalmente uma viciada em comida. Enquanto eu estiver sentada e tiver comida eu vou beliscando, beliscando …

Mas hoje eu completei 31 anos, eu de emagrecidas e engordadas, eu estou na fase gorda, eu eu preciso emagrecer pra sempre, se eu quiser engravidar e viver saudável , eu vou ter que mudar.

Bom, além da obesidade eu tenho muita enxaqueca e depois de vários exames, foi constatado que é pelo exagero do chocolate (podendo ser por causa do glúten também), então resolvi retirar o glúten e a lactose por 30 dias e depois pra vida inteira.

A primeira mudança que está mudando minha vida  é o dejejum.

Estou testando a uma semana e sim, já vi diferença. Eu tenho prisão de ventre e com essa dica vocês vão ver como vai mudar em menos de uma semana suas idas ao banheiro.

Em jejum eu estou tomando uma delicioso suco verde, receita aqui no video. Aqui é lgar de sinceridade e não são todas essas receitas saudáveis que meu paladar gosta, mas do suco verde eu gostei bastante.

gostaram? Façam e me contem o que mudou!

Beijos.