Reeducação alimentar: DESABAFO

BOM DIA PESSOAL, COMO MUITAS PESSOAS NA VIDA, EU INICIEI A MINHA DIETA A ALGUNS MESES, COM ACOMPANHAMIENTO DE UMA NUTRICIONISTA. SEI QUE MUITOAS PESSOAS ACHAM CARO E TAL, EU TAMBEM ACHO MAS, ESTOU FAZENDO ESSE SACRIFICIO, POIS ESTOU PRECISANDO.

QUANDO CONHECI MEU MARIDO EU PESAVA 68KG, POR INCRIVEL QUE PAREÇA EU ME SENTIA GORDA, HOJE COM MUITOS QUILOS A MAIS (NÃO VOU REVELAR MEU PESO POIS TENHO VERGONHA) EU SINTO QUE ESTOU DEIXANDO DE LADO O QUE EU MAIS GOSTO DE FAZER, QUE É ANDAR ARRUMADA, TER VONTADE SAIR, TER VONTADE DE VIVER E FOI NESSA HORA QUE EU ENTENDI  QUE PRECISAVA PARAR E BUSCAR UMA VIDA SAUDÁVEL SE EU QUISESSE VIVER MUITO TEMPO.

DIFERENTE DE MUITAS PESSOAS, EU NUNCA FUI SAUDÁVEL, SEMPRE FUI UMA MENIDA GORDINHA E A 10 ANOS ATRAS EMAGRECI  BASTANTE, MAS NÃO POR TER MUDADOS MEUS HABITOS, MAS POR QUE TINHA VERGONHA DE COMER NA FRENTE DAS OUTRAS PESSOAS E AS MESMAS FICAREM FALANDO… “-POR ISSO QUE É GORDA!”, ALEM DE TER TIDO DEPRESSÃO.

QUANDO COMEÇEI A NAMORAR EU FUI PERDENDO ESSA VERGONHA DE COMER E PARECE QUE O MUNDO IA ACABAR… POR QUE O QUE EU NÃO COMI DURANTE MAIS OU MENOS UM ANO E MEIO EU COMI EM MESES. NÃO CONSEGUIA PARAR.

VOLTEI A TER DEPRESSÃO, MAS DESSA VEZ O PONTO AFETADO FOI: NÃO IMPORTA A VIDA, TEM QUE GOSTAR DE MIM COMO EU SOU, SÓ ASSIM VOU SABER QUEM GOSTA REALMENTE DE MIM.

E CHEGUEI AO PONTO QUE ESTOU HOJE.

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QUEM JÁ TEVE DEPRESSÃO SABE QUE NÃO TEM CURA, CONSEGUIMOS CONTROLAR COM REMÉDIOS OU COM TRABALHO MENTAL, QUE SERIA VOC~E CONSEGUIR ENTENDER O MOMENTO QUE ELA VIRÁ E CONTROLAR SOZINHA, COM ATIVIDADES, PENSAMENTOS POSITIVOS, ETC.

HOJE CONTEI UM POUCO DA MINHA HOSTÓRIO DE OBESIDADE, SEMANA QUE VEM EU CONTO COMO ESTÁ SENDO MEU TRABALHO COM A VIDA SAUDÁVEL.

BEIJOS E ATÉ SEMANA QUE VEM.

“GUARDE SEUS MEDOS PARA VOCÊ, E REPARTA COM OS OUTROS A SUA CORAGEM.” Robert Stevenson.



Minha primeira adoção

Olá,

Não sei quanto a vocês mas eu amo animal e principalmente cachorrinhos, sou tão apaixonada que  se eu tivesse espaço, acolheria cachorros de rua e abandonados, mas as coisas não são tão fáceis assim. Quando eu decidi adotar um animalzinho, eu tinha a absoluta certeza que eu estava pronta para cuidar de mais uma vida, sim, não é porque é um animalzinho que ia cuidar de qualquer jeito e é por isso que muitos são abandonados e maltratados.

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Temos que ter uma certeza apenas, nossos pets sentem saudade, frio, fome, sede, estão sempre ao nosso lado, gostam de brincar, então vamos cuidar deles como se fossem realmente nossos filhos.

Nesse video eu conto como foi adotar meu primeiro pet, já tive outros pets, mas nunca foi “meu”, falei assim, pois quando eu os tive eu era muito criança e minha mãe quem cuidava. Venha conhecer um pouco do Ozzy, como ele entrou na minha vida e dou dicas também para quem está querendo adotar.

 

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